如何在没有手术，乳膏，药膏和药物的情况下增大阴茎

14 九月 2020

小范围的性尊严不仅对男人的个人生活有不利影响，而且对男人的自尊心也有不利影响。因此，如果阴茎的大小不符合标准，可以考虑增加。

并非每个性能力强的人都会决定手术还是药物治疗。这就是为什么出现这样的问题：如何在不使用乳霜和不进行手术的情况下扩大阴茎。有很多方法可以积极影响性功能和生殖器官的长度。

关于阴茎大小

并非所有人都知道哪个阴茎大小被认为是正常的，并且在这种情况下存在病变。因此，首先，我们将考虑公认的标准，因为很可能一个人根本不需要扩大自己的阴茎。当然，由于每个人都有自己的身体结构，因此可以允许与标准的微小偏差。但是，知道哪个值被认为是正常的仍然有用。

对于欧洲人，以下标准有所不同：平均而言，阴茎的大小为12-17厘米。如果长度至少为18厘米，则认为阴茎较大。但是，如果尺寸小于12厘米，则生殖器官很小。在这种情况下，小于6 cm的值已被认为是一种病理，需要进行手术干预。

请注意，在亚洲国籍的代表中，生殖器官通常只有10-13厘米，这被认为是它们之间的共同点。相反，在非洲裔美国人中，阴茎通常超过17厘米，因此，在定义标准时，应牢记该人的国籍。

阴茎长到20-25岁，因此，如果一个人比这个年龄小，那么得出有关阴茎大小的结论为时过早。它仍然可以增长几厘米，尤其是在16-18岁时。

但是，如果该名男子已经过了青春期，建议考虑无需手术即可增加尊严的方法。

缺乏不良习惯和适当的营养是保持健康的关键。因此，如果您想改善生殖功能，则应检查饮食。足够添加健康食品以增强勃起和增大阴茎。还应排除一些不健康的菜肴。

吃什么：

这些成分使人体富含维生素，并增加了雄性激素睾丸激素的产生。因此，它们对于任何关心性生活质量的男人都是有用的。

在这种情况下，值得排除或至少减少脂肪食物，油炸食物，罐头食品和烟熏肉。它们会对包括性健康在内的健康产生负面影响。正常饮食是扩大阴茎的第一步。

您可以在家中使用安全的阴茎增大方法。其中之一是按摩，可以一口气掌握。通常，在进行更严重的锻炼之前，它被用作热身活动。

建议预先加热阴茎。为此，您可以用苏打水洗个澡，或加热盐，将其放入袋中，然后将其涂在阴茎上。还需要保持双手温暖。只有这样，您才能开始锻炼。

您将需要使用润滑剂以使按摩更容易。您需要从通常的笔触开始，然后用手指将阴茎放在底部，形成一个环。之后，您需要向头部移动，换手。阴茎应向后拉一点以达到更好的效果。

按摩大约需要5-10分钟。此时，男人应该处于放松状态。按摩后，您需要休息一下，然后再继续锻炼。

每个人都可以做运动来增大阴茎。这种方法的优点是显而易见的：它价格合理，简便，不需要太多时间和专用工具。此外，此选项可增强勃起，这对于性活动也非常重要。

首先，您需要热身。另外，您可以为此按摩，或者至少洗个热水澡。为了不损坏器官，这是必要的。毕竟，运动是一种动力负荷，在此期间有伤害组织的风险。

我们建议使用阴茎增大凝胶作为补充，因为它可以使您安全地增大器官。但是，您可以不使用它，但是在任何情况下都将需要油脂。遵循说明进行正确操作是值得的。

Jelqing的操作如下：

首先，建议不要超过5分钟，但要逐渐增加时间。应避免痛苦的感觉，以免伤害阴茎。但是，应该感到紧张。

您也可以推荐Kegel技术。为此，您需要在排尿时中断水流，以感觉到您必须训练的肌肉。之后，您将需要在任何方便的时间拉紧肌肉。锻炼可以在任何地方进行，主要的工作是每天至少几次进行5分钟。

在某些情况下，不能不使用特殊工具。真空泵和扩展器可让您在家中将阴茎增大2-3厘米。当然，必须经常使用它们。几个月后可以看到结果。

真空泵的本质是它在圆柱体中产生压力，因此增加了阴茎中的血流量。可以在性交前使用它来增强勃起和增大阴茎。您可以在专门的商店中购买它以便在家中使用。

延长器也是很好的阴茎增大装置。它会拉伸阴茎，从而增大其大小。

您必须每天先将增量剂戴一个小时，然后再将其增加到10个小时。最主要的是要定期使用它，并且只有在访问卫生间和浴室时才能将其移除。这样，您便可以真正取得良好的效果。

增大阴茎的另一个好方法是使用砝码。为此，无论是特殊负载还是普通简易物品都适用。假设您可以使用一瓶水。请注意，在此步骤之前，应通过按摩使阴茎预热，以免受伤。

如何：

值得从小负载开始，逐渐增加重量。该过程本身应持续不超过15分钟，以使该人不会受伤。如果您感到剧烈疼痛，则应停止使用负载。因为在此练习中，您确实会伤到自己，所以需要特别小心。

达到此效果的最快方法是一次做几次练习。然后一个月内可能会注意到性功能如何改善。在这种情况下，如果一切都正确完成，成员将增长。但是，您需要了解，大约六个月甚至一年内就可以取得出色的结果。因为这些方法是为长期使用而设计的。