许多男人对生殖器官的大小感到不满。已经有很多文章被告知，男性阴茎的大小不会影响亲密生活的质量。
但是，性能力强的成员仍在努力工作以增加其阴茎的长度和厚度。一种简单而流行的增大阴茎的方法是按摩。
阴茎按摩的效率和安全性
许多医学专家声称，按摩是扩大男性生殖器官的最简单，最无害的选择。任何人都可以在家中自己按摩阴茎而不必担心性功能障碍。此外，该过程令人愉快，感觉与手淫相当。
阴茎按摩的主要好处如下：
- 安全。如果一个人没有做出剧烈而错误的动作，那么他将无法以任何方式伤害他的阴茎。
- 无限制。该程序可以由任何年龄和健康状况的男人执行。即使是慢性疾病和先前的手术也不是禁忌症。
- 最低现金支出。对于按摩，男人不需要购买复杂且昂贵的设备。润滑剂和其他润滑剂也是可选的。
- 效率。根据众多男性评论，按摩确实有助于延长和增厚生殖器官。
许多男人认为按摩是扩大阴茎的最有效方法。
在此过程中，血液涌入阴茎，结果是躯干的结缔组织开始活跃生长。按摩运动对生殖功能，射精能力没有负面影响。相反，按摩后，男性性活动明显增加。
按摩原理
阴茎中有坐骨海绵体和球茎海绵体肌肉。肌肉纤维中有许多空腔。当一个人被唤起时，空腔中充满血液，导致阴茎增大并变硬。
在按摩的帮助下，阴茎内的腔扩大，在勃起期间吸收更多的血液。
该过程拉伸阴茎组织，增加其弹性，使杆身变厚和变长。
准备按摩
始终建议在按摩前先热身。它有助于更快地达到积极效果。
以下是预热的主要方法：
- 放松。阴茎用润滑剂治疗。之后，有必要用两只手的拇指抚摸树干的侧面。从阴茎根部向头部同步移动手指。预热持续5分钟。
- 摩擦。您需要用手掌握住阴茎，然后朝不同方向轻轻摆动。枪管应平稳轻柔地移动，以免引起疼痛。
- 摇。进行此预热后，您需要朝不同的方向摇动阴茎。这样的动作不仅可以使阴茎发亮，还可以缓解神经紧张。
按摩方法1. 耶青
阴茎按摩的最常见类型。杰青这个词的意思是挤奶。男人用手进行特定的按摩动作，从而使血液大量流向生殖器。定期锻炼2-3个月后，观察到积极的效果。
耶庆有两种类型：干湿法：
- 湿。阴茎上涂润滑剂或其他保湿和保暖剂。拇指和食指成环连接。这枚戒指抓住了生殖器的底部。接下来，男人用手指从阴茎根部到头部和背部进行挤奶动作。动作应与挤奶时的动作相同，以阴茎作为母牛的乳房。勃起后程序会停止。
- 干。阴茎未润滑。手指也成环状连接。但是行李箱不是被戒指环住的，而是整个手掌。运动的方式与湿耶青相同。阴茎兴奋后，按摩即告结束。
耶青最好早上做。早晨，男性体内的睾丸激素水平显着增加，因此按摩的积极作用将更加明显。
按摩方法2. 凯格尔技术
美国妇科医生Arnold Kegel为男性阴茎创造了一种独特的轻巧有效的按摩技术。以这种方式按摩阴茎不仅可以扩大躯干，还可以改善勃起功能，使性高潮更明亮更长。要开始按摩，您需要找到您的PC肌肉-耻骨尾肌。
这条肌肉位于骨盆区域，负责性活动。它从耻骨延伸到尾骨，感觉在阴囊和肛门之间的凹陷处。PC肌肉调节尿量和性高潮的速度。
但是，您如何找到这块肌肉？一个人排空膀胱，必须突然停止尿液排出，然后他会感到必要的肌肉收缩。通常，停止排尿的能力对于更强壮的性别有用，因为它有助于调节射精的开始时间。
下面描述了凯格尔按摩的过程：
- 在几秒钟内，有必要迅速收缩并放松肌肉。收缩运动的持续时间应每天增加。
- 当负荷逐渐增加时，会练习级联肌肉张力。必须以一定的力度挤压肌肉，将其保持在此状态几秒钟，然后放松。接下来的挤压会越来越强。
- 您也可以缓慢收缩肌肉。当肌肉达到最大张力时，必须立即放松。男人会感觉到肌肉纤维收缩。在上课期间，您需要冷静而深沉地呼吸。
按摩方法3. 道教手法
阴茎增大的高效东方变体。他创造了一种道教按摩技术，可以改善生殖功能并保持男人的健康，这是道家“中国便知中”哲学的坚持。下述按摩有助于增大阴茎头。所有动作都必须从容而缓慢地进行。
首先，您需要通过挤压底部的躯干将血液带入阴茎。压缩力不应太强；如果出现不适，应放松握力。当血液流向阴茎时，必须用手指将其从躯干蒸馏至头部。
手指轻轻地挤压躯干，从底部移至头部，并停留在其上10秒钟。如果定期进行道教按摩，阴茎头会明显增加。该过程的持续时间每天不应超过10分钟。
按摩方法4. 乌里的技术
这种按摩技术使您可以增加阴茎的厚度。阴茎进入勃起状态，包裹在手掌中，略微压紧40秒。您需要重复练习5次。
第二种技术称为Double Uli。一只手掌抓住枪管的底部，另一只手捏住头部。用两只手掌挤压和解开阴茎需要50秒。
还有第三种技术。一只手掌抓住树干的底部，另一只手抓住头部的底部。第二只手掌应从头部到基座平稳地轻轻伸展，以便两只手相遇。
按摩方法5. 泰国技巧
泰式按摩以增加阴茎的大小目前非常流行。如果泰式按摩程序是在家中进行的，那么该男人应该得到他心爱的女人的帮助。在按摩室，按摩由合格的专家完成。泰国技术不仅有助于增加阴茎，而且还可以增强性高潮，改善勃起功能。
在开始按摩之前，伴侣应通过伸展双手的肩膀，头部，胸部，腿部和整个身体来使男人稍微热身并使其放松。在手术的第一阶段，该妇女缓慢但强烈地按摩伴侣的臀部。
建议您用手指刺激男人的肛门。在泰式按摩的第二阶段，女人轻轻地并小心地触摸伴侣的阴囊。
重要的是，在用手按摩睾丸时，不要突然而剧烈地运动，以免伤害到男人。在第三阶段，伴侣进入膝盖肘位置，女人从头到脚抚摸自己的阴茎。
按摩期间的安全规则
为了不遭受意想不到的不愉快后果，有必要根据某些规则在家中按摩阴茎。
男人应该：
- 手术前，请务必进行预热以防止受伤；
- 严格遵循按摩技术；
- 如果发痒或疼痛，请立即停止操作；
- 请勿突然增加负荷，以免损坏阴茎的组织和血管；
- 平稳，小心，准确地执行所有动作。
阴茎大小的按摩效果
定期按摩，阴茎的长度增加5-7厘米，宽度增加2-3厘米，要达到此效果，必须坚持使用该技术每天按摩阴茎。在上课一个月后，观察到了最初的积极效果。在三个月的常规程序中，该成员平均延长了2-5 cm。