问候，朋友！如果在之前的所有文章中我都谈到了手动练习，那么在本文中我们将讨论真空泵 - 一种用于阴茎增大的特殊装置。
注意力！我在这篇文章中的目的是向您介绍使用真空泵进行阴茎增大的原理。如果您是第一次阅读此内容，那么我强烈不建议您使用真空泵开始您的扩大之旅——这远非最佳选择。此外，从一开始就启动泵，您将面临增长停滞的风险。
什么是真空泵？
真空泵最初是为了对抗勃起功能障碍而创建的。阴茎增大是副作用。这个设备的工作原理是什么？
真空泵- 这是一个透明的圆柱体，一个有入口但没有出口的烧瓶。更准确地说，有一个出口，但它是一个带有软管的小孔。反过来，一根细软管连接到泵上，用于将空气从烧瓶中抽出。泵通常由便宜的手梨代表，例如，它发生在性用品商店的廉价泵中。在昂贵的泵上，安装了一个带有压力表的特殊手枪泵来监测烧瓶中的压力。
操作原理很简单：
- 阴茎插入烧瓶中。
- 将烧瓶紧紧地压在耻骨上。
- 使用手动泵将空气从烧瓶中抽出。在烧瓶中产生负压，或者，正如他们所说，真空。结果，海绵体充满了血液，导致人工勃起。
抽水后，该成员保持勃起一段时间，这允许结合使用勃起改善剂或勃起环进行性交。
然而，真空泵的用户注意到，在抽真空后，该成员看起来比平时更庞大。后来证明，使用真空泵确实增加了阴茎，但不会持续很长时间：到一天结束时，阴茎总是恢复到原来的大小。得知这一点后，性用品的卖家开始销售真空泵作为增加阴茎的装置。这就是真空泵获得普及的原因。
抽水时阴茎增大的机制
临时增加
是什么让抽水导致暂时增加？
- 机制 1。随着长时间（您将在本文后面了解设置时间）抽吸，阴茎外衣中的弹性蛋白纤维被拉伸。这使得海绵体可以容纳更多的血液，从而增加阴茎的周长。几个小时后，当弹性蛋白纤维再次恢复原来的长度时，阴茎的周长将恢复正常。
- 机制2。阴茎增大的第二种机制是淋巴流动。在抽吸过程中，不仅有大量血液，而且还有淋巴液流入阴茎。它集中在皮肤下（包皮中），在完成抽水后会产生所谓的"甜甜圈"的效果。在使用泵的第一堂课中，淋巴液会更加强烈地泛滥。后来，抽吸期间的淋巴量显着减少。一般来说，淋巴并不危险，也不是负面迹象。此外，下课后几个小时，淋巴液会通过淋巴管离开你的阴茎，一切都会恢复正常。如果可能，请确保淋巴量不过量。
永久增加
要永久增加，您需要将泵的使用与手动练习相结合。然后，通过特殊的泵送模式，可以拉伸外衣，并在下一个循环中"泵送"洞穴。对于这些任务中的每一项，真空泵都可以通过有效的方法成功应对。
真空泵可作为独立装置使用，也可与主手动程序组合使用。第二种选择更可取。
将泵与手动练习结合使用，您可以获得更大的效果来增加变频器。因此，在真空泵的帮助下，可以增加阴茎的长度和周长。
泵送类型
包装
包装- 这是拉伸束腰外衣的泵送模式。包装需要一个狭窄的烧瓶，其中直立构件不能在宽度上膨胀，因此真空力会将其拉长。这种方法可以让你增加阴茎的长度，以及拉伸束腰外衣。
经典抽
经典抽- 这是在一个大瓶中抽水。这种烧瓶中的真空力会导致部件在宽度上膨胀，从而将腔内的血液填充到极限。使用拉伸的束腰外衣，这种抽吸方法有助于有效地增加阴茎的周长。
如何为每个目标制定培训计划？在文章中进一步阅读。
使用真空泵的安全规则
真空泵是一种相当有效的阴茎增大工具。但是，如果不加思索地使用，您只会受伤和阴茎变黑。请在使用设备前仔细阅读本文。
在任何情况下都不会违反以下规则：
- 如果您感到疼痛，请立即停止抽水。找出导致疼痛的原因。如果原因是受伤，则在下一次治疗之前等待完全愈合。如果疼痛的原因是例如夹伤皮肤，则应解决问题并重新开始抽水。
- 永远不要着急。不要让抽水过程感到痛苦！一周又一周平稳地增加压力（更准确地说，降低压力，因为在烧瓶中产生真空）。成长的秘诀不在于疯狂的负荷，而在于持续的能力训练。
- 在任何情况下，每组的泵送时间都不要超过 40 分钟！一小时是轻负载的时间限制。这个时候，你需要慢慢接近。随着长时间的真空，血液停止在阴茎中自由循环，结果阴茎中的细胞开始死亡。我将在下面讨论泵送的进展。
- 不要抽得太频繁。抽水是一件非常愉快的事情：泵中的成员膨胀到令人印象深刻的大小，很高兴看到。但是，您不需要每天抽 3 次。你的目标是阴茎增大，而不是欣赏暂时的效果。经常锻炼会干扰生长。因此，请遵循培训计划，您将在本文后面了解。
我认为我有责任警告您注意泵送过程中可能出现的严重错误，但不要急于害怕。阴茎出奇的强壮，很难伤到它。通过适当的训练，受伤的风险趋于零。
真空泵培训计划
考虑两个培训计划：
- 第一个程序旨在拉伸阴茎的白膜。
- 第二个计划旨在"抽水"洞穴。
这两个程序中的每一个都需要两个不同的烧瓶。用于抽空空气的软管和泵对于任何烧瓶都是通用的。第一种类型的训练需要一个狭窄的打包机。如何根据阴茎的大小来选择烧瓶的大小，网上可以查到。
蛋白膜拉伸程序（长度）
包装瓶要足够窄：勃起的阴茎在包装过程中不会在宽度上膨胀，瓶壁限制膨胀，而是阴茎在长度上有所延长。
培训计划：
- 睾丸按摩 - 5 分钟。
- 蒸汽加热 - 10-15 分钟。
- 轻直向各个方向延伸 - 10-15 分钟。
- 高压绳 - 10 分钟。
- 绳索或 A 型拉伸（根据您的喜好）。您可以在此处包括反向推力，以及坐在成员上。
- 轻 jelq - 50 次。在开始抽吸之前，您应该准备好阴茎以进行抽吸。Jelq 非常适合此目的。干或湿 jelq，以最适合您的为准。
- 包装。现在我们将详细描述如何执行泵送会话。
包装程序
使阴茎达到 80-90% 的勃起，用奶油或液体凡士林润滑，然后插入烧瓶中并用力将其压在耻骨上。尽量不要把凡士林弄到阴囊上，否则也会被吸进烧瓶里。如果发生这种情况，请不要容忍：取出烧瓶，用餐巾纸擦干阴囊，然后将阴茎重新插入烧瓶中。如果摩擦阻止拉伸，则用滑动奶油油润滑烧瓶本身的内部。滑动应为 100%。
在高质量的泵上有一个压力表，它指示泵中的压力。我不能给你最佳的压力指标，因为对于某人来说 4 个单位似乎是有形的负载，而另一个则不会有任何感觉。您需要监控压力的另一个原因是：您需要知道您从哪个标记开始，这样您就可以顺利增加负载而不会走得太远。
烧瓶中的成员将伸展到其全长。跟随你的感受。如果出现疼痛，请停止该组。
训练集
组间休息3-5分钟。这时候可以做轻微的拉伸。在下一组之前，再次使阴茎达到 80-90% 的勃起。
- 第一套。将第一组花在轻负载上：不要试图在第一种方法中抽出所有空气以最大限度地拉伸阴茎。如果一开始你开始做手势，它会阻碍增长。每个事物都有它的时代。进行 10 分钟的轻度运动。
- 第二套。下一组，可以稍微加大压力。这是压力表派上用场的地方：查看压力表并稍微提高压力。第二组也需要 10-15 分钟。
- 第三套。第三组，不要增加压力，而是增加时间到20分钟。你应该在整个系列中感觉良好。不痛！
套后
再次包装轻 jelq 后，实际上是 30-50 轻重复。不要尝试像在血管项目中那样做一个完整的硬 jelq。在这种情况下，您需要 jelq 来增加血液循环，因为在泵送过程中，阴茎中的血液会停滞。
然后做中等强度的直拉5-10分钟。
在训练前后测量 BPFSL 参数。如果锻炼后有 WUP，那么您做的一切都是正确的。如果没有，请再次仔细阅读文章并分析您的锻炼。
在锻炼结束时，用救护车或类似的药膏涂抹阴茎。
锻炼结束了。安排首选 2/1 或 3/1。永远不要忘记休息，但你也不应该偷懒。监控阴茎的状况，训练有素，勤奋，听先生说。Jons`a 和你的阴茎肯定会增长。
增加负载
现在再谈一点关于增加负载的事情。所有周不超过规定的负荷。第一组很容易，10分钟，第二组稍微增加负荷也10-15分钟，第三组同样压力20分钟。在一周内，稍微增加第一组的负荷，因此，第二组的负荷会更大，第三组的压力相同，但已经 20 分钟。方案很简单。
所以，一周又一周，逐渐增加负荷。这将帮助您获得最佳结果。几周后，当你获得经验时，将第一组的持续时间增加到 15 分钟，第二组 20 分钟，第三组 25 分钟。
有了足够的经验，您可以根据我给出的示例升级和更改您的培训计划。
继续拉伸外衣，直到 BPFSL 和 BPEL 之间的差异增加到 2 厘米或更多，然后进行血管循环。但是，如果您阅读了之前的所有文章并且正确地做到了，那么您已经知道了这一点。
使用泵的血管程序
练习清单：
- 睾丸按摩 - 5 分钟。
- 蒸汽加热 - 10-15 分钟。
- 中等强度的直接牵引 - 5 分钟。
- Jelq - 100 次。
- 直立卷发 - 10 分钟。
- 坐在半直立的成员上 - 10 分钟。
- 抽水会议。
行为顺序
血管循环中的抽吸过程与外衣拉伸循环完全相同，唯一的区别是在这种情况下，烧瓶是宽的，而不是窄的，并且阴茎会膨胀。会话时间和增加负载的原理是完全一样的。您可以随时重新阅读此材料。
组间做俯卧撑。组间推 10-15 次就足够了。真空泵和推的组合提供了非常棒的 VUP。小心地进行打孔。如果你觉得负荷太大，那就放慢速度并缩短锻炼时间。
最后，做一个清淡的 jelq 让你的血液循环。
锻炼结束了。在锻炼结束时，用救护车软膏润滑阴茎，以治疗瘀伤和瘀伤或类似情况。附表 2/1 或 3/1。
在这个程序的帮助下，经过一个周期的拉伸外衣，我能够每月增加 0. 5 厘米的阴茎周长。这是一个很好的结果！然后增长放缓，之后我切换回束腰外衣的拉伸周期。
注意你的性器官。如果您觉得该成员还没有准备好承受这样的负荷或尚未恢复，请休息。
要跟踪训练的效果，您可以在训练之前和训练期间测量阴茎的周长。但是，您应该尝试在成员充满淋巴之前对其进行测量。淋巴扩大的周长与我们无关。我们需要一个干净的 WUP。并且在开始和训练期间的测量值之间的差异越大越好。如果差异每周都在增加，那么您就走在了正确的轨道上。
几个重要的点
现在让我们看看经典抽水的几个要点。
时刻 1 - 手动练习 + 泵
真空泵是主要锻炼计划的重要补充，可增强训练效果。您不应该改用一次泵——这将是错误的决定。
时刻 2 - 淋巴
当用泵进行锻炼时，阴茎会被大量的淋巴液"淹没"。淋巴的第一次锻炼可能会更多，经过几次锻炼后，它"泛滥"的程度就没有那么多了。
如果有大量的淋巴，那么你可以将这组分成两个阶段，每个阶段之间有 30 秒的停顿。
为了防止大量的淋巴液，可以用避孕套抽吸。是的，不要惊讶。在避孕套中，皮肤被紧紧挤压，防止淋巴液在其下聚集。这不会影响培训的整体效果。
时刻 3 - 修复霜
在训练结束时，您必须使用治疗霜。这将有助于快速治愈红点并防止阴茎变黑。
时刻 4 - 泵送过程中的血液
对于经典抽吸，建议在训练前喝阿司匹林（大约编。请先咨询您的医生）。它增加血液流动并防止血栓形成。
在增加负荷的运动中，几滴血会从尿道流出。这是由于尿道血管受损。在这种情况下，请立即结束课程并给自己两周的休息时间。在休息期间，喝药物"Ascorutin"以增强血管或经过验证的类似物。你还应该服用维生素E。
休息两周后，恢复训练，但要循序渐进：在两周的轻度训练后，恢复全面训练。
时刻 5 - 训练后的性爱
我相信在锻炼之后，做爱或手淫是不值得的。让自己和您的会员休息一下。下次做爱吧。
时刻 6 - 皮肤变黑
通过积极的经典抽吸，阴茎的皮肤可能会变暗一点。当我在程序中描述的条件没有被遵守时，就会发生这种情况：热身、负荷充足、训练后使用面霜。无论如何，变黑不是一个痛苦的迹象。我在之前的文章中描述了变暗机制。
离别的话和祝福
朋友们，关于阴茎增大，你已经知道很多了。我相信你已经取得了你的第一个结果，第一厘米。坚持练习，你会收获更多。
您一定会注意到我所描述的锻炼持续时间超过了一个小时。是的，它足够长，但在这个阶段是必要的。一个初学者的成长之后，在第一厘米之后，想要达到更大的增长，就越来越难了。成员适应负载，因此锻炼也变得更加困难。但是不要灰心，一切都在你手中！
谁愿意，他就会实现。没有人保证这会很容易。耐心等待各位朋友成长！